Trek’n Eat Cha­na Masala

Cha­na Masa­la ist ein klas­si­sches Gericht aus Indi­en und Paki­stan, das haupt­säch­lich aus Kicher­erb­sen besteht. Kicher­erb­sen gehö­ren zur Gat­tung der Boh­nen. Sie sind beson­ders eiweiss­hal­tig und
zeich­nen sich durch einen hohen Anteil an Koh­len­hy­dra­ten aus. Mine­ral­stof­fe wie Eisen, Magne­si­um und Zink sind reich­hal­tig ver­tre­ten und des­halb ist das Cha­na Masa­la bes­tens geeig­net, um leere
Spei­cher wie­der aufzufüllen. 

Füll­ge­wicht: 180 g, nach Was­ser­zu­ga­be 540 g 

Nähr­wer­te pro 100 g: 

• kj / kcal: 1417 / 339 
• Eiweiss: 9,4 g 
• Fett: 2,5 g 
• Koh­len­hy­dra­te: 68 g 
• Bal­last­stof­fe: 5,7 g 
• Salz: 4 g